第八道,桂省,严剑葵。
秦旺苹半决赛只跑了11秒56,显然放水没尽力。
进了决赛就稳了,跑得再差也是第八名。
周瑾纶批评了她这种消极思想,“竞技体育容不得一点点松懈。你以为刘翔会想着我随便跑跑就行吗”
“哎呀我跟翔哥怎么比呀他是大明星,他必须赢。”她笑嘻嘻的说“我还不是,我没有他那个压力。”
“压力太大影响发挥,可你又有点太没压力了。你不想要冠军啊有钱,冠军跟亚军的奖金差一倍呢。”
在钱的份上,她觉得还是得认真对待。
周瑾纶年纪大了几岁,没有以前那么轻松了,他的压力应该也很大,而且也一直没有女朋友。他长得不能说有多帅吧,也是相貌端正大好青年,教练跟自己带的运动员长期相处,教练运动员的结合在体育届并不少见。他还带了中长跑的几个女孩,田赛那边也有不少女孩,八一队里就有好几个20多岁适龄未婚女青年,听说她们对这位借调教练都很有好感呢。
他们都住在八一队大院里,田薇薇一个人住一间宿舍,是因为好几年都没有进过女短跑;去年招了个小姑娘,她当时不在国内,八一队就把小姑娘塞进中长跑那边的宿舍了,于是她现在还是一个人住一间宿舍。其实当初签协议她就说了要一个人住一间宿舍,不喜欢跟别人合住。
周瑾纶住一个一居室小套,单身汉专属。他没有女朋友也就开销不大,吃饭交通都是八一队的,之前开玩笑的说,就等田薇薇全运会拿个冠军给他长脸,然后用分到的教练奖金付个首付,买一套奥运村的房子。
田薇薇也想在北京买房子,奥运村听说还没有开始卖,她汇报思想的时候问过政委,说要到奥运会之前才开始预售,大概要到07年吧,售价么,怎么也得1万一平方米打底,100平肯定要100多万,叫她好好比赛赚奖金。
奥运村还在修建中,没有完工,位置说是在四、五环之间,但其实并不算远,在“鸟巢”附近,距离大多数比赛场馆都比较近,交通方便。她早就拿定主意一定要在帝都买房,够首付立即买。
下午,风速增加了,顺风。
风从背后吹过来,吹走了身上的些微汗意。
热身准备让她浑身微微发热。
她从小就是个健康的孩子,父母都在青壮年,一个20岁,一个30岁,也都很健康。她从小就连感冒都很少得,到了八一队,这几年都没有感冒过,免疫力很强壮。
运动员必须有健康的身体,强健的心肺功能,不然无法负荷高强度运动训练,“身残志坚”那就是残奥会了。
距离上次比赛有整整1个月时间,以四周为一个周期系统训练,她现在保持了最佳状态。步长也经过固化训练,练习的时候将每一步的落脚点贴在跑道上,要尽量踩到落脚点,100米用50步,200米用104步,最多不能超过51步和105步。
每个运动员都会对自己的步数心里有数,途中跑开始后再想二次提速是不存在的,不是“二次提速”,而是加速度到最高速度的惯性使得运动员的奔跑速度像是“突然加快”,其实更多的是参照邻道运动员的移动速度,起来像是你“忽然增速”。
一名运动员的最高速度是有上限的,速度训练、耐力训练、技巧训练都是让运动员能在身体天赋点上更好发挥,一直发挥到上限。如果运动员已经掌握了足够的技巧,那么就要身体素质能维持上限多久了,其中运动损伤是决定性因素,年龄是客观性因素。
至于田薇薇,理论上她可以从16岁跑到28岁。
第二次检录过后,决赛的8名运动员站到道标后面。
邻道是秦旺苹,她了一眼秦旺苹,秦旺苹一脸严肃视线向前。
风速很大,风速计显示超过了2s,达到了24s,超风速不算个人成绩,但名次还是一样计算的,积分减分计算,不影响。
小幅度动弹手臂和双腿,自觉身轻如燕。
发令员很快吹哨,运动员走上几步,站到起跑器前面。
听到发令枪响,她很快冲了出去。
风从背后吹过,像是一只温柔的手推着她。
她跑得很轻快、放松,在跑道上不能一直紧张,要“有技巧的放松”,才能保证你的身体肌群不会因为太紧张反而无法发挥全部能量,顶尖运动员奔跑的身姿总是美的,充满力量与速度的优美。
她的步伐达到了最长,步频达到了和谐的最佳,前20米起跑阶段跟秦旺苹平齐。途中跑开始之后,轻松超过秦旺苹,处于领跑位置。
秦旺苹也觉得自己今天状态不错,发挥了自己的全部实力,每一步落下都仿佛更快了,但始终距离田薇薇有一个摆臂的差距。说起来差距不大,但想要追赶并超越实际很难,她的速度在40米之后达到了最高速,仍然无法追上田薇薇。
江省队从上次宜兴站之后便全面研究了田薇薇的技术特点,秦旺苹的优势是技术全面,成绩稳定不受伤的情况下,田薇薇的优势就是步长惊人,平均步长达到了2米,也就是说,她50步就跑完了,秦旺苹要多1到2步。
这就非常吃亏了,她的步长早已固定下来,不可能再提高,就算提高也很有限,只能依靠步频来提高成绩。
作者有话要说星城是长沙,这个别名很好听。
买个奥运村的房。这种美事只能在里写写了。,,,请牢记收藏,网址最新最快无防盗免费阅读
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