突破是一种利用技术动作摆脱防守,从而让自己更接近篮筐,同时为自己创造出更好的投篮空间的技巧。
nba球星阿伦-艾弗森就是突破高手,他身高只有183公分,据说实际身高可能还要矮一点,也许只有一百八十公分,可他有着冠绝nba的速度,加上技术超群,令他的突破无比犀利,一对一的情况下几乎无人可挡。
在nba,阿伦-艾弗森有着“速度之王”的美誉,他那如风一般的速度,快的让人反应不过来的突破,令他成为了一名超级巨星。
而如今秦昊的情况和艾弗森有些相像,身高不高,速度很快,那么要让教练对他印象深刻,选中他进入校队,他就得在突破上下功夫。
昏暗的灯光下,秦昊在训练,他抓着篮球,在三分线外快速启动,一个突然地背后运球变向,做出突破。
嗖。
篮球脱手,飞了出去。
秦昊皱眉,他还没适应如今的身体状态,意识给身体下达命令,让身体做出某一个技术动作,然而身体却跟不上意识,所以球丢了。
这并不奇怪,毕竟一下子回到15岁,成年人的灵魂,少年的身体,需要一个过程来让两者融合,达到协调。
“再来。”
秦昊继续尝试。
这次他没有采用高难度的突破动作,而是尽可能的从简单的动作开始,持球在三分线外启动,一个体前变向,右手将篮球拍出,橘黄色的篮球从地面反弹,来到左手,顺势加速,从左侧突破,然后上篮。
砰!
没能上进。
“继续。”
秦昊捡起篮球,回到三分线外,再一次尝试,同样的动作,一次次的重复,有失败,也有成功,在这个过程中,他的意识开始和身体融合,熟悉如今的力量、速度、爆发力、弹跳等等
数十次,上百次的尝试之后,秦昊已经可以轻松地完成上篮,但他并不满意:“节奏还是有问题,速度并没能完全发挥出来。”
这是一个枯燥的过程,但秦昊却没有半点不耐烦,经历过意外,右腿粉碎性骨折,再也无法打球,无法在球场上奔跑的痛苦。如今能够再一次拥抱篮球,在球场上肆意的飞奔,哪怕再累,秦昊也甘之若饴。
只有失去过,才会更懂得珍惜!
“呼哧,呼哧”
半个小时之后,秦昊停下,大口大口的喘气,连续的突破训练对体能消耗很大,衣服已经被汗水湿透,汗珠顺着下巴滴落,汇成了一摊水渍。
训练还未结束。
喘息了一会儿,秦昊捡起篮球,开始原地运球。
一只手控制着篮球围绕着腿,在很低的位置运球,让篮球穿过胯下,换成另一只手运球,绕腿一圈之后再次换手,两只手不停地轮换,循环往复。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
宋昭宁叶阎笙 程处亮李世民 全能大主播 纪东风楚生 周士琦王可儿 鬼面小阁主她回京搞事啦 人在诸天:我被我的儿女献祭了! 玄幻:是你们逼我称帝的 都市之食神归来 陈林白薇 夏白薇箫尘 宋敛楚莺 良缘莫山海 绝世剑神 陆小龙木茹 斗罗之玄天传奇 万星吞天诀 枯坐三千载,我破庙石像人前显圣 离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了 傅筱棠顾言之
s剧情从十六章开始有部分修改,大家可以重新看一下入v通知接编编通知,本文56周五入v,届时会掉落万字更新,希望大家继续支持,么么哒接档文被学霸以身相许后戳专栏可收藏哦本文文案叶未歇...
林琅和厉弦一起穿越了。从朝不保夕的异世穿到了蛮荒未开化的原始大陆。很好,夫妻俩就应该这样子整整齐齐的一个觉醒了异能,一个获得了空间,并且获得了神农氏的传承,他们觉得又可以了大不了就是从头再来重...
预收文六零年代先婚后爱原来我是偏执大佬的白月光当玄学大佬穿成豪门假千金戳专栏求收藏下面是本文文案偏执糙汉vs软甜娇娘在村里穷的叮当响的肖卫国,突然从外面带回来一个比村花还好看的...
秦正凡无意中救了一位老人,却没想到他是镇守他们星球的修灵者,是已经不过问天凤星世俗之事数百年之久的最高掌权者。只因天凤星灵气稀薄浑浊,传送门又毁坏,老人只能老死天凤星,无法返回宗门所在的遥远星球。秦正凡继承了老人的衣钵。就这样一个即将毕业,走上大学老师岗位的博士生,成了一名早已经被时代遗忘了五百年的星球最高长官,过起了低调的都市装逼生活。本书群号776809636...
箫玄穿越到星际世界,这里没有花里胡哨的科技,有的,仅仅是繁衍到巅峰的星卡!在这里,有个职业名为星卡师,他们根据脑洞设计星卡,依靠星卡作战,抵御异族入侵!战斗开始,别人的卡组冰晶凤凰,五爪金龙,火蟒虎,蜘蛛女皇,虚空遁地兽。箫玄就厉害了,他的星卡,全是人物。斗破卡组萧炎法师,云韵上单,药老辅助,魂天帝刺客,纳兰嫣然射手。火影卡组鸣人,佐助,大蛇丸,斑…漫威卡组绿巨人,x战警,钢铁侠,毒液…三国卖血流司马郭嘉曹丕。洪荒卡组海贼卡组西游卡组诸天大帝卡组…众多星卡师一脸懵逼,他的卡组画风,为何如此清奇?前所未有的人物卡,稀奇古怪的技能,出现在了星卡世界。箫玄凭借前世记忆,将诸天万界动漫历史制作成卡组,征战星际世界!...
本以为自己参加选秀是去打打酱油,木有想到还有面基爱豆的机会更有被留牌子的惊喜惊吓这是踩了狗运还是惹了八路神仙要不是有医药空间在,自己早在第一集就玩儿完了吧小宁儿,听这意思,你不想...