“可验了!”
宋鸣说完就用急停急起晃开五号,随炸球转身左手就要上篮。
本以会帅气得分结果被五号冒飞篮球砸到余家豪脸上。
“……”
余家豪捂着脸传球给袁圣淇,袁圣淇摇曳步强突到罚球线干拔把分得到,给宋鸣施展空间。
负众望,宋鸣贡献了投中“极佳”表现。
赛严教练坐在板凳上总结,宋鸣扣着手指听着教训。随其他都走了,只留下了宋鸣。
“严教练你找?”
宋鸣问,严教练点头递给他一个篮球投篮。宋鸣蓄力偷看投篮果然打铁。
严教练点头好像恍然大悟了什,立刻让宋鸣再投一次。
“果然如此!”
严教练明白什宋鸣投篮细碎了,严教练扒开宋鸣辅助手让他单手投篮,宋鸣扶稳篮球投篮,下轨道终于正了但力气小了。
严教练让宋鸣握篮球,右手食指放在充气孔上,左手搭在篮球上。宋鸣照做无误,严教练随让宋鸣在弯时肩部开始力起手臂,手肘随伸开在最高点时压腕释放篮球。
宋鸣次果然空心命中,严教练得意说:“你明白自己前何准了吗?”
宋鸣似懂非懂,严教练解释:“你手肘外翻,辅助手用力,最严重下肢力量完全传递到上肢。”
宋鸣下明白了,严教练随让宋鸣站到篮球机那里断训练,严教练提醒宋鸣:“投篮可门学问。”
宋鸣边投边问:“噢?”
严教练看宋鸣进球说:“比赛中最高效得分方式,就投篮。”
宋鸣想了想确如此,每个都每次都能突破得分,只投篮才最立刻得分方式。
“你爸曾就个投篮高手。”
宋鸣依然投篮,严教练一说个就咧开嘴笑着说:“当时给他传球,他站哪进哪。”
“真假?”
宋鸣信,严教练描述:“宋俊伟那家伙可真个篮球天才,们两杆枪可把对方惨了!”
严教练每次提起曾篮球时光就双光,真像孩子一样绘声绘描述着。
“所以,好好练你投篮!”
严教练拍拍宋鸣,随拿出一张纸写着:每天一百个罚球,一百个三分。宋鸣看着倒一口凉气,问:“严教练,你要累死!”
严教练抿着嘴笑了一下,随转身留下一句:“从今天开始!”
宋鸣欲哭无泪,但站在罚球线上说:“哼!就!”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
全民觉醒,我却开精灵宠物店 林凡李灵韵 贫道的修仙游戏成真了 独步成仙 跪在妻女墓前忏悔,我重生了 海盗王权 九零神医小辣媳,糙汉老公掐腰宠 小皇后她娇软又甜糯 大乾监国太子 医武兵王 长生从龙吟铁布衫开始 四合院:美好人生 师姐别这样 我,祖国人,为所欲为 恶毒女配她被迫磕cp 简行诸天 不良人,天暗星的重来人生 遮天之绝世大黑手 你是明星啊,怎么全是阴间技能 从火球术开始肝经验
穿越无敌修仙搞笑热血这是一个弱肉强食的修仙世界。周凡穿越而来,成为青玄宗内一名不起眼的外门弟子,并意外激活修仙小系统。叮!你受到敌人攻击,修为增加100叮!你受到阵法持续攻击,修为增加100010001000感受着飞速增长的修为,周凡目光看向面前瑟瑟发抖的众人,语气和善别怕,今天我只想打死各位,或者…被各位打死!叮!你装逼过度,触怒天道,遭遇灭世雷罚攻击,修为增加999999999周凡那些打不死我的,终究会使我变得更强!...
我叫陈平,祖上有钱有势。没人知道从爷爷那一辈起,我们家发家的秘诀就是靠着摸金倒斗得来的。不过九十年代初期,我爷和我爸摸了一次大墓,丢了一双手回来,那时候我们家开始洗白,并且勒令我这辈子不要在去碰这一行。于是,我在武功县开了一家专门倒腾古玩的寻龙古玩店,本以为安逸一辈子,却没想到,一枚摸金符的出现,让我重操旧业。而当我想再次金盆洗手,却惊骇的发现,我的一只脚已经踩进了这泥坑中,拔也拔不出来了...
卫子佟穿越到超神学院的世界后,觉醒了一个嘴炮级超能力,可以否定现实存在的事物对自己人流中,卫子佟说你们看不见我!于是他就进入了隐身状态战斗中,卫子佟说我力大无穷!于是他一拳把对手轰飞了出去对队友葛小伦问子佟,咱们不会死吧?卫子佟说你无所畏惧!葛小伦顿时就觉得浑身是胆,大笑着说爷爷我怕过谁?对敌人某恶魔面对人类士兵的枪林弹雨仰天大笑。卫子佟说你防御无效!恶魔的笑声戛然而止,因为子弹如同穿透奶酪一般轻松地穿过了它的身体新创建了个QQ群1087186693,欢迎来水!各位书友要是觉得超神学院之否定虚空还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
被系统啾啾绑定后,洛瓷开始了收集男神碎片之旅。俊美影帝漂亮的瞳孔透着温柔,微晃手腕,露出了银色的橡皮筋,淡绯色薄唇轻启我已名草有主。清冷矜贵网游大神手执长剑,将她护在身后,语气淡淡我只相信你...
她是龙国最美的女子,身份尊贵,权势滔天。却也是都城上下背地里人人唾弃的对象。没有灵根,是温沅心中最大的痛。她看似拥有一切,实则一无所有。而他是修行千年的狐妖,只差一步便可得道成仙,却一次次败在她的手上。人妖不得相恋,这是天道法则,你们难道想推翻天道?无知小儿实在可笑。她曾数次死在天雷下,这一次,他发誓不再让悲剧重演,这天道便是逆了又如何?若这一世仍无法相守,那便立下誓言,你我来世相见亦不忘却此生。...
重生回到小时候,只想这辈子能和家人好好在一起,把弟弟接到身边好好教育,帮妈妈避开不幸福的感情,减轻负担,一家人可以好好过日子,如果可以的话,能够大赚一笔改善生活,实现自己的梦想,做自己喜欢做的事,成为一个成功的人,不用为生活琐事烦恼忧愁,快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...