笔书阁

1865章 传下去博尔特途中跑也没有追上第二更(第1页)

博尔特前摆带动了摆动腿侧面的骨盆向对侧的旋内动作。

增加位移强度。

强力蹬地时,臀部向前推进,增强了送髋位移的功能。

同时用用骨盆来沿身体的中心轴进行转动,从而带动摆动腿和后蹬腿前后运动,让自己速度越发猛烈。

这也是博尔特很擅长的送髋路子,关键是这些别人根本没法学,完全是基于他身体天赋和脊柱侧弯在磨合中产生的个人反应。

这让他的扒地过程,又远又长。

博尔特途中跑支撑阶段,每条腿的支撑时间平均为0.0856s,其中着地缓冲时间为0.0342s,后蹬时间为0.0514s;在固定的支撑时间内,着地与缓冲的时间较短,而后蹬的时间相对较长。支腾比达到了1:1.6。

这与世界优秀短跑运动员支撑与腾空最佳时间之比是1:1.2的说法大相径庭。

他走的路子不完全吻合以前的黄金分割线,比如——缩短支撑和腾空时间,并且使支、腾时间形成一个合理的时间比值范围是现代短跑单步技术发展的趋向。

比如应尽量把腾空时间缩减到当时所需的最低限度。

事实上,博尔特却用他的数据告示世人:支、腾时间形成合理的时间比值范围并不是绝对的,技术规格统一化不合适宜。短跑途中跑的最佳支腾比应根据运动员个人的身体综合素质来决定。

这一点很具有迷惑性,因为除了博尔特没有任何和一个人可以达成。

所以很多人想要这么学习,都出现了大问题,浪费了太多时间。

事实上最后大家还是回到了黄金分割里面来。

还是要尽可能走支撑与腾空最佳时间之比是1:1.2,应尽量把腾空时间缩减到当时所需的最低限度的路子。

其一是博尔特的确是只有一个,天生圣体,也只有一个。

其次就是,后世主要发展前侧力学,那就是要走尽量把腾空时间缩减到当时所需的最低限度的路子,博尔特的后侧技术,现在看其实问题很多。有米国实验室的科研人员和教练团队说过,如果博尔特巅峰出现在2020年甚至更晚,那么他一定能够更快。

因此就还是格林那句话,博尔特只是用超强的实力掩盖了他技术的平庸。

他用超凡的田径圣体,使得任何技术都在他这里化腐朽为神奇。

但没有这个田径圣体的人。

他做不到这一点。

牙买加后面一直想要培养下个博尔特,你看看还有希望吗?花了两代人才,两个奥运周期,才搞清楚,博尔特那一套不可复制,最终还是走回来了原本的路子上。

所以,苏神这里就是用最黄金风格的支撑与腾空最佳时间之比,来对抗博尔特的田径圣体下的个人特色。

当重心越过脚掌的瞬间,脚踝、膝盖和髋关节的夹角,立刻降到了最低。

双脚着地的那一瞬间,双脚从最大的缓冲时间,一直到双脚离地,这样身体才能发挥出最大的力量。

为了在最大缓冲时刻,做好缓冲准备。

做好进一步缩小落地的时间和空间做好准备。

落地瞬间。

快速调节摆腿前摆着地时,重心与支承点的连线与地面的夹角。

让其着地角形成更小的趋势。

这使得苏神视觉效果看上去,就像是在贴着地面起飞,稍微远一点看起来,更像是“脚都没有挨到地面上”。

砰、砰、砰、砰、砰。

三十米过去后。

苏神依然领先。

博尔特的途中跑发力……

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

疫病之上  林浅褚辰佑  彩星辰阎隐白  总裁渣爹又向妈咪求爱了全文免费  碧蓝航线:我带着毕业港区穿越了  穿书八零,被残疾大佬掐腰宠  龙有逆鳞  暴君妾身不伺候陈凡秦月娇  和隔壁文男主上综艺后我爆红了  姜绾战玄墨  星际大佬她不讲武德  苏奕青棠  暴君总想生三胎  全星际都在跟我告白  苏辰千秋月  我有一个修仙世界  郑谦秦雪莉  神话从童子功开始  在下平平无奇  苏念念陆修远  

热门小说推荐
反派女配不干了

反派女配不干了

预收年代文穿成男主的长期饭票,文案直指专栏,有兴趣的小天使们可以加个收藏呀。人参精霍瑜穿成了一个和她同名不同姓的年代文女反派。反派的妈妈难产死了留下一个嗷嗷待哺的小弟弟,她的爸爸飞快另娶一个继室...

漫威的公主终成王

漫威的公主终成王

携带暗黑破坏神世界的黑暗灵魂石来到漫威世界。这是一个全新地狱公主的世界之旅。这是一个融合了诸多影视作品和游戏的漫威世界。s老扑街了,质量可以放心。s群号639,265,715...

重生之我是大明星

重生之我是大明星

宋铮睁开眼睛,看到周围陌生的一切,以及一个四岁大,管他叫爹的小姑娘时,他知道,自己的人生已经发生巨大的转变。...

末世大佬穿成知青女配

末世大佬穿成知青女配

本文文案末世大佬打丧尸,一不小心打进了一本女主重生的年代文里,成了爹不疼娘不爱还被丢到乡下插队的炮灰女配。风知意顿时乐了艾玛,终于不用整天提着脑袋跟丧尸拼命,赶紧咸鱼躺平。至于缺衣少粮风知意...

男神攻略:快穿女配不炮灰

男神攻略:快穿女配不炮灰

总有刁民想害朕,总有女配被炮灰戚尺素,灵魂摆渡人四十九任,她的目的就是让女配不炮灰只是,为什么每个任务总有那么一个人,如影随形本来是个傲娇的老太君,在不断穿越各个世界的过程中,在暴力和节操变...

重生军嫂:老公坏坏宠

重生军嫂:老公坏坏宠

上辈子,她爱他如命,失去自我。一朝重生,她只想好好爱自己。胖她可以减肥懒她可以改谁知前世渣夫却步步为营,宠她宠到上天入地,无人能及的地步。顾知衡顾太太,过来,我们做点可以生孩子的事情。...

每日热搜小说推荐