手指的第一节扶住池边,保证你的手臂伸直,深吸一口气,快速的自由泳打腿之后,放开手指向后划水,然后将身体团在一起,翻滚。转过身后,将双脚快速触壁,准备做蹬腿出发动作,膝盖微弯曲。紧接着双腿蹬墙,手臂向前伸直,蹬壁滑离,将身体拉直,成流线型。
游进转身
这次离池边有一定的距离,然后快速自由泳打腿,将身体推进至池边,大概1.2米左右的位置,做转身动作。这个动作,必须要有扎实的自由泳打腿技术,双腿和双臂需有力的向臀部方向划水,才能够保证你的双脚能迅速贴上池壁,为了身体更稳定的将双脚触壁,转身时,用身体的核心肌肉去维持身体的姿态。
两人折腾了一上午,把周游累的不行。
中午周游请王平吃自助餐,这么大的消耗量,只有自助餐才能够,满足自身热量。
游泳可以减肥,但要控制食量,不控制食量还会增肥,因为游泳实在消耗太大了。
“平哥太累了,你们平常游泳运动员可有一些按摩健身的团队配比?”周游问道也想享受到这样的服务。
“我们游泳队用到的少,因为我们游泳队基本上都是一些相互按摩,除非出现一些拉伤啊,教练会一些简单的按摩,他们其他的训练队有。”
“嗯,我们也有一些公共的资源比康复训练师,养生推拿,然后一些中医的西医的都有,你要想我到时候给你介绍一下。”王平大概能猜到周游的意思?
“好嘞,谢谢王哥,到时候我请你一起。”
“下午可行,下午我们俩去,到时候我请你”周游急吼吼的说道。
游泳实在是太累了,现在全身酸疼,根本不想动弹。
“我现在联系一下,看他可能有空,嗯,你现在需要的应该是运动过后的一些正常的恢复性按摩”
“喂,刘医生,我是王平,你今天可在医院,下午我跟一个朋友想去找你做下按摩,你看可有时间?”
“行,下午你们过来,今天我在医院值班。”对方干脆到
现在很多医生都是兼职的,每星期到训练队做个一天两天。毕竟都是临时性的,假如说出现那些损伤康复,需要各项检查,还需要去医院。
不是运动大省,没有专门的财政补贴,一般养不起专业康复训练师。
“平哥,吃完去我那睡一小会儿,然后下午我开车带你一起过去”周游主动邀请到。
“行啊,正好去你家看看,看看大学老师家什么样子”专业练体育的,一般文化水平就有所欠缺,毕竟人的时间是有限的。
周游骑着小电瓶,带着王平就回家了。
王平家不是本地人,目前在庐州还没买房子,租房子住。体育练不到顶尖,基本上很难挣到钱。
王平看着周游的大房子的羡慕说道“还是大学老师有本事,能挣钱!”
拉倒吧,在外面搞点小生意,挣了点钱。
“游哥,拉小弟一把,你说往东我不往西,你说撵狗,我不抓鸡。”王平半开玩笑道。
“行啊,等忙过这段时间,咱弟兄们一起搞点小生意。”
两人年岁其实一样大,喊哥是一种尊称。
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