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第七十九章 辅助春雪做深蹲(第1页)

来到健身房外,姜川便听到里面传来了有节奏的碰撞声。

想要先偷偷观察一番的姜川刻意放轻了脚步,缓缓靠近了健身房的玻璃门,探头向着里面望去。

只见安藤春雪正侧对着他站在一面落地镜前,手上提着一个哑铃,正在一上一下地起立又蹲下。

姜川不明白这是什么动作,但是从他这个角度来看,观赏性十足。

安藤春雪似乎是从四楼的一家校内运动品商店里找到了一身紧绷的瑜伽裤,和运动背心,整条瑜伽裤将他的腿部和臀部线条完全衬托了出来,随着她每一次蹲起,紧致丰满的臀部力又放松,像是两只富有弹性的果冻。

简单做了几组,安藤春雪便转换了阵地,来到了一处深蹲架前。

姜川注意到,安藤春雪面对的深蹲架似乎与他印象中的深蹲架有所不同,杠铃杆的两侧被固定在架子的轨道中,两侧有金属钩将其固定在特定的高度上。

安藤春雪将杠铃片安装好,便直接钻了进去,将杆子抗在肩上,大腿和臀部缓缓力……

深蹲一组过后,安藤春雪将杠铃杆固定,便在两侧的杠铃片又加了些重量。

如此反复,每过一组,安藤春雪都会增加一些负重,直到第四次加重后,安藤春雪的动作便明显开始有些吃力了。

她却并没有退缩,整张小脸因为力而憋得通红,大腿和屁股上的肌肉因力而膨胀,硬生生将这一组动作完美完成。

看着安藤春雪努力的模样,姜川第一次见识到了她对健身这件事的热爱。

难怪在那间小小的公寓里,即便没有任何的器械,安藤春雪依然每天都会坚持运动。

这一刻,原本打算进去给安藤春雪一点颜色瞧瞧的姜川还是打消了这一念头。

即便末世到来,安藤春雪依然坚持着自己所热爱的事业,并且正在为此付出汗水和努力,自己又怎么能在这时候不识趣地打断她呢?

然而就在他准备默默离开的时候,正在组间休息的安藤春雪却注意到了躲在门外观察的姜川。

她脸上露出一丝惊喜之色,隔着健身房的玻璃对姜川招了招手。

姜川明白她是在喊自己进去,顿时感到了一丝无奈。

明明自己刚刚才决定不去打扰,她自己却要让我进去?

推开门,健身房内的塑胶味道让姜川稍稍有些不适,他来到了安藤春雪身边,后者正香汗淋漓地穿着粗气,对姜川开口道。

“老公,你来的正好,我感觉今天状态不错,想冲一冲重量,你能帮我做下辅助吗?”

“……辅助?”

安藤春雪抬手,将额间被汗水浸湿的细丝拨到一边。

“对,就是在我做动作的时候,你在我身后保护一下,如果我做不成功,你就帮忙撑一下。”

“额……”

因为从来没做过这种事,姜川一时间有些不太自信:“会不会有些危险?我害怕我做不好,反而害春雪酱你受伤。”

“没关系啦,很简单的,而且我相信老公。”

安藤春雪却丝毫不慌,便向着健身房另一侧的深蹲架走去。

姜川注意到那个深蹲架和自己印象中的深蹲架符合,并没有器械将杆子固定,便有些好奇地问。

“春雪酱,不继续用这个架子吗?”

“那个是史密斯架,我一個人深蹲为了安全起见才用的,但果然还是自由深蹲更有效果呢。”

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