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第46章 林总监（第2页）

八极拳是攻击非常凶猛的拳法，一向以攻击凶猛着称。

八极拳的技击特点主要包括姿势舒展、手脚相随、下盘稳固、劲力短快、变化突然等。

在练习时，注重身法九要，即意正身直、松肩气下、外方内圆、含胸拔顶、抖胯合腰、手脚相合、气力贯通、三盘连环、意守丹田。

此外，八极拳的步法也非常独特，采用不丁、不八、不弓、不马的步法，以拥搓步跺碾步和翻身跺子为主要特点。

除了具有实战价值外，八极拳还注重内外兼修，强调以气催力、刚柔相兼、阴阳顿挫等内在修养。

在练习过程中，需要配合呼吸和声，使拳法更加威猛有力，达到内外合一的效果。

很快，叶风就沉寂在武学的世界里，这里面同样有医圣他老人家的笔记标注，甚至有些地方还做了微微调整。

那玉简非常神奇，里面不但有文字注解，还有图画和慢动作教学，这等于是医圣这种级别的高手在手把手教叶风练功。

到了晚上十二点，叶风已经把八极拳的精要全部掌握了，他下了楼，在院子里打起拳来。

国医堂不光是三层小楼，后面还有一个占地几百平的院子。

院子里有一棵参天大榕树，树干有三人合抱，也不知道多少年了，树干枝叶像是一把大伞几乎遮挡了半个院子。

院子里还有几间偏房和厨房卫生间之类的建筑。

李怀仁平时没少打理，这里面还有一个养鱼子的小池子，一间小亭子。

月光如水银般倾泻下来，铺满小院。

叶风没有心情赏月，他在一招一式的演练着八极拳，他练的很认真，一开始还有些生疏，可是转眼之间就熟练了起来。

一个小时后，几乎已经变成了半个八极拳高手。

八极拳有很多厉害杀招，比如：

铁山靠，这是一种以肩部为攻击点的招式，使用时可以迅贴近对手，用肩部撞击对方的胸腹部，造成巨大的伤害。

顶心肘：这是一种以肘部为攻击点的招式，使用时可以将肘部向上顶击对方的下巴或鼻梁，造成对方昏迷或失去战斗力。

迎门铁扇：这是一种以手掌为攻击点的招式，使用时可以迅将手掌向前推出，攻击对方的面部或胸部，造成对方受伤或失去战斗力。

劈挂腿：是一种以腿部为攻击点的招式，使用时可以迅将腿部抬起，向对方的头部或肋部劈去，造成对方重伤或失去战斗力。

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