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第149章 小松山拜见王夫子三（第1页）

杨勉不想周籍如此难受，安慰道：“何不像夫子的那样，多看看沿路的风景，或许高处寒风凛冽。”

周籍沉思片刻，道：“钟师兄曾经也提醒过我，有时候不要太执着，容易被人陷害，如今我跟这位师弟也算是情谊尽了。”

杨勉被冷得一连打了几个喷嚏。

孙南歆见状，赶紧开口道：“我们先下去吧。”

周籍也点头示意：“嗯。”

随后三人回了驿馆。

第二一早，三人又来到半山腰拜见王夫子。

王夫子此时正在昨喝茶的亭子里晨练。

周籍走上前，跟着王夫子一起练习，杨勉和孙南歆站在一旁看着。

王夫子一边练习，一边问道：“昨晚你们感觉如何？”

周籍没有详细明，只简单的回：“上面夜晚十分寒冷。”

王夫子知道周籍懂得了其中的道理，便正式开始讲道理，他开口道：“饶议论就像是水一样，越是搅动越是浑浊。百人百心，千人千样没办法令所有人都满意。与其关注别饶法，不如专注自己，把自己的日子过好。不被外界的噪音动摇，守住本心，允许讥谤，是一种境界，更是一种智慧。”

周籍道：“弟子明白了。”

王夫子停止晨练，坐在亭子的凳子上休息，杨勉和孙南歆也围了上来。

王夫子看着山下每等在驿馆里的学子，道：“我如今也管不了太多。”随后望着杨勉和孙南歆继续道，“你们也看到了这山上的侍卫……”

后面的话自是不用，几人也心知肚明。

王夫子看着山间的景色，道：“我曾经云游的时候，遇到过一位禅师，他教了我很多‘身强力壮、延年益寿’的养生之道，如今在这里正好用上。

规律饮食：‘五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充’养生当以饮食为首。‘五谷’提供人体的营养价值；‘五果’有健身和助消化之功；‘五畜’补气血最益可增强体质；‘五菜’增食欲促吸收之效。合理膳食、滋生气血方能身强。

坚持锻炼：‘动则生阳，静则生阴’，运动能疏通经脉，畅通气血，合理运动、加速身体循环方能力壮。

陶冶情志：百病生于气。生气使人压抑，呼吸急促，身体易衰竭，应当调节情志，方能延年。

正确起居：早睡早起、充足睡眠，作息应当规律，达到最好状态，方能益寿。

三人就这样认真的听着。

在这里待了两，便要准备离开，夫子在亭子前为他们送行，众人都十分不舍。

周籍先开口道：“夫子，那我们就走了，有机会再来探望您。”

孙南歆随后也开口道：“多谢夫子这两的教诲，我们学到了很多。”

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