秦孟凌晨五点醒来,出门绕附近的生态公园晨跑十公里,回家冲澡出来,在厨房里煎蔬菜蛋饼,煮水果燕麦粥。
因为运动员的饮食必须清淡、富含蛋白质和维生素,所以食材常和狗饭重叠……早饭做完,秦孟开个新闻联播做背景音,招呼哆哆。
“哆子,来和孤享用早膳。”
早七点,秦孟连线老师和同学,询问和讨论一些课题,他成绩不差,情商不低,虽然因为兼职短跑,不能全职科研,依然有教授对他表示青睐,愿意收他做研究生。
一整个早上在学习中度过,下午,秦孟前往训练场馆,在教练迈克的指导下进行训练,除了常规撸铁,还有起跑、加速、后程的二次加速等技术需要磨练。
“你的左小腿在去年12月的伤病已经痊愈,但也导致你的两条腿发力没有过去平衡,我希望强化你的左腿,还有进一步加强核心……”
老迈克是顶级田径教练,被聘到中国田径队几年后已经能听懂中文,和运动员交流却还是以英语为主。
23岁的运动员全身都是潜力,全场馆的人都知道,以秦孟的潜力,只要进一步精进技术、提升力量,他可以创造更多奇迹!迈克有一个看到人类突破9秒4的梦想,他认为秦孟是帮助他实现梦想的希望。
一名才进国家队的小将艳羡地看着那边:“厉害,孟哥训练时随便跑跑都比我在全运会决赛上快一截。”
教练按着他的脑门教训:“那是人家努力,现在还没出春节,大家训练时都以维持状态为主,放其他时候,迈克能把他练到跪地上吐。”
做运动员哪有不苦的,不肯吃苦的人,就算给其堪比秦孟、雷德一模一样的资质,也绝不可能成为冠军!秦孟的刻苦在体坛一众卷王里都是翘楚。
秦孟擦着汗等迈克说完,用英语回道:“我知道了,接下来我会加强左腿的力量训练,对了,迈克,我在放假时看到你的INS,你的孙女真的非常可爱,她叫安吉拉是吗?我准备了这个,作为给小公主的第一份礼物,希望你能收下……”
他从运动里掏出一个小盒子,里面装着小小的长命锁,祝福孩子健康长寿。
迈克轻呼一声,感动地抱了秦孟一下:“等安吉拉长大,我要告诉她这是她的小叔叔送给她的,萨莫,有机会你一定要到我家吃饭好吗?你这样真诚、友善、勤奋,孩子们应该多和你相处。”
秦孟含笑点头:“当然,如果你的家人有空,也请来华夏游玩,我愿意做免费导游。”
迈克很严厉,但秦孟懂他严格训练自己的意义,很多比赛时常用的动作在训练时翻来覆去地练,调节发力方式,能有效减少伤病,至于迈克训练时偶尔的毒舌都不算啥,运动员是这样的,不把残酷的、点出自己缺陷的真话听进去,那就得不到成长,最后在赛道上不断被对手超过。
而且秦孟还没断药的时候,迈克常带他去户外徒步,在大自然的环境里和秦孟谈心,为秦孟渡过难关提供了很大帮助,秦孟记这份人情,他也想要跑得更好,为迈克跑出世界级名教头的名望,作为他的报答。
训练结束,秦孟又去做针灸推拿,能做世界冠军的运动员就没哪个身上不带伤病的,秦孟还好,除了常规磨损,最大的伤是撸铁时手滑了一次,把左手整脱臼了,在那之后左手发力都比较谨慎。
晚上七点,秦孟坐地铁回家,刷了刷网络,逛《星海遨游》主题围脖超话,那里已经热闹到了极点,
新年开端,互联网由《星海遨游》引爆。
一是全息游戏这个概念居然真被实现了,玩家群体集体震惊到后仰,一众人甚至连安全警告都不顾,立刻入坑成为云玩家,在网上追起了几个幸运抽到头盔的up主的视频。
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