论卷的程度,她真是有些甘拜下风。
同时心中也在暗自庆幸,还好她跟林简不是一个赛道。
苏白薇此刻看着窗外不断蛙跳的林简,越看越顺眼了起来。
同时,她心里也有个疑惑,对方这是什么锻炼方法?
作为一个运动员出身的她,经受过很多专业的训练,愣是没看懂林简的这一套锻炼逻辑。
你要说他练弹跳吧,他为啥跳出去是双手先落地?
你要说他瞎练着玩吧,他的度却越来越快
女助理此刻已经回过神来,见苏白薇还看向窗外的林简。
“苏总,要不要我去提醒一下,让他回到工作岗位?”
苏白薇却摇了摇头:“既然已经完成了自己的工作,那就随他吧,我可不想公司刚开业就落得一个压榨员工的罪名。”
田径跑道上。
林简可不知道他正暴露在自己老板的视野下。
此时,他全身贯注的将所有精力都集中在了四肢上,感受每一块肌肉的力节奏。
先,他双腿用力前蹬起跳,目的不是为了跳很高,更像是跳远。
其次,在快要落地的时候,他双手先着地,触地的瞬间顺势往后划,借助惯性让他这一跳能蹦出个将近三米远。
最后,等双腿落地后,再次用力向前起跳。
如此循环反复,不断感受力节奏。
起初还有些顿滞,可随着熟练度上来后,他的力也越来越流畅。
度更是今非昔比,都快要赶上正常人百米冲刺的度了。
只不过比起百米冲刺,他这样爬跑的方式更加消耗体力。
消耗量可以说是平时跑步的两倍还多。
这也导致林简并不能坚持几圈。
在刚爬跳完第五圈的时候,林简双腿微微软,一屁股坐在了地面上。
也顾不得屁股传来的滚烫感,他大口喘着粗气,是真的没有力气了。
这的确是一种非常消耗体力的方式,简直难以想象他为什么要做这样的运动。
可就在这时,眼前飘过熟悉的词条。
【体质上限+o】
【爬行完成自我突破,熟练度由精通提升至专家级别】
看到一连浮现两个词条,林简本来有些萎靡的眼神,瞬间清亮起来。
为什么要这么做?
就是为了这个!
林简感觉自己又充满了动力,他吃力站起身,又坚持了一圈,很好的巩固了一番刚锻炼出来的肌肉记忆。
而这最后一圈,算是榨干他最后一点力气了。
林简不敢再继续,肝归肝,但也得劳逸结合不是。
既然爬行的熟练度已经提升,他绝对针对爬行的训练,今天可以告一段落了,明天再继续。
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