无论是姿势、步频、步幅以及呼吸的节奏。
他都已经做到了非常标准的程度。
而这些技巧仿佛已经刻入了骨子里,根本不用想,随时就能做到。
不过,今天他却有着一个不同以往的想法。
那就是改变自己的呼吸节奏。
相较于平时的节奏,他尝试着再次放慢呼吸频率。
这样做可以使得他的呼吸变得更加平稳起来。
再就是步频和步幅。
相较于以往,他的频率和幅度都相应增加。
虽说这会导致体能消耗度加快,但得益于体质的提升,他的身体似乎完全能承受住这样的改变。
而随着不断跑动。
林简现,力量属性提升后,他不光是肌耐力提升了。
核心深层肌群的稳定性同样今非昔比。
可别小看核心肌群的稳定性,它对于保持跑步动作的稳定性和准确性至关重要。
再就是林简每迈出一步,每一个部位的肌肉力也更加协调高效了。
这一改变,让林简有了一种好钢用在刀刃上的感觉。
因为肌肉力更加精准高效,这也就导致他跑步时的动作无形之中再次被优化,只在需要用力爆的时候消耗能量。
而且变化还不止这些。
力量属性的提升,导致强大的核心力量能有效的传导到整个身体,同时就减少了能量的无谓消耗。
最令林简意外的是,他尝试改变呼吸节奏后,自己对呼吸的控制能力变得更强了。
这样一来,就可以更好的抹除肌肉疲劳带来的呼吸频率加快。
眼看着到了最后冲刺阶段。
林简深吸口气,调动全身肌肉,将其中的力量全部激出来。
一瞬间,他的度骤然加快,宛如一阵风一样窜了出去。
这爆力,换做以前是他不敢想的。
因为铁人三项非常耗体力,以前每次跑到最后,他的体能差不多就消耗得差不多了。
哪有余力做这样的冲刺。
可得益于属性提升,他现在足足存有三成体能做最后的爆,这也就导致他的爆力依旧很强。
“o分秒!”
林简喘着粗气,看到自己手表上显示的成绩,十分满意。
他已经可以完全确定,就他现在的身体素质,足以媲美职业级运动员。
隐约之中,一道词条从眼前闪过。
【跑步完成自我突破,熟练度由精通提升至专家级别】
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
万人嫌重生后在娃综爆红 谍海王牌全本 苏婉白重 木夕付升 病美人被偏执邪祟盯上了[快穿] 江南严玖灵 蒋奇张敏 我的师兄真的苟啊 重生之努力做富二代 我叫墨书,他们叫我杀神大人 田园耕孕:农门小悍妻 方凡徐青 哥就是男人中的天花板 不要种田要修仙 小胡梁梁 陈宁沈慕青 周思周念 乔云锦傅斯尘 望秋决帝国 罗宾肖雨笛
许强一觉醒来发现自己穿越成情满四合院中,许大茂的弟弟,而且还是个即将被开除的物资科临时工。...
林琅和厉弦一起穿越了。从朝不保夕的异世穿到了蛮荒未开化的原始大陆。很好,夫妻俩就应该这样子整整齐齐的一个觉醒了异能,一个获得了空间,并且获得了神农氏的传承,他们觉得又可以了大不了就是从头再来重...
十年前,顾烟意外进山洞,见到那条大白蟒,以为是地仙显灵,自此好运绵绵,唯独桃花不顺。十年后,当她脚踹渣男,手撕小三,险些殒命之际,那条大白蟒又来了一脸斯文样让她要知恩图报。顾烟假装淡定一命还一命,我俩扯平。谁知,他扶了扶眼镜顾小姐,当年在山洞里可不是这么说的。顾烟慌了你到底想怎么样?他一本正经你毁了我的清白,要负责的。顾烟!!!!后来某一天,当顾烟再次感概交个对的男友,能省下不少空调费的时候。某人蛇尾又悄悄缠上她的腰,红着眼委屈宝宝,人家冷,要抱抱。...
夏清风遭遇海难流落荒岛,热带丛林危机密布,巨蟒野猪狼群剑齿虎面对这个波云诡谲的荒岛。生存下去难吗夏清风冷冷一笑。生存是一个问题吗爷可是开挂的男人,就让你们看看什么叫做豪横。...
...
一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
一个生了铜锈的螺钿花鸟镜一个啼笑皆非的坑货系统一个不为人知的口头婚约回到九十年代的叶小池,很忙很忙忙着给小舅划拉媳妇忙着往家里搂钱忙着筹谋自己的未来等等,这位阿姨您说什么我是您儿子未婚妻哦,不不...