《让你练武,你练成了大罗金身?》全本免费阅读
第4章先天横练圣体
“呼”
清晨,身穿一身黑色运动服的沈百炼轻喘了一口气,缓缓的停在了一个早餐铺前面,晶莹的汗珠在熹微的晨光下熠熠生辉,顺着梢缓缓汇聚。
【完成一次二十一公里的长跑,跑步经验+21,铁身经验+4,人物等级经验+21】
因为是周末的缘故,大多数学生党和上班族都还呆在家里睡懒觉,所以店里的人很少。
几个穿着背心短裤的老大爷,围坐在一起,一边侃大山,一边吃早餐。
沈百炼只是随便看了一眼,就收回了视线。
“大锤叔,给我来六根油条,六笼猪肉馅的包子,再要三杯豆浆。”
“好嘞。”
面容憨厚的中年男人爽快的回了一句,手下却丝毫不落下风,短短不到十秒的时间,就已经全部收拾好装进了一个白色塑料袋里。
“小心点烫,再送你三个茶叶蛋,好好长身体,早日成为武者。”
“谢谢大锤叔。”
沈百炼笑着点了点头,用手环付过钱之后,提上塑料袋,就向着家里慢悠悠的散步。
大锤叔和他父亲是老相识了,所以他每次买早点,都会绕远路,来这里买。
现在是早上六点半。
沈百炼五点半就从家里出来了,然后按照自己养成的习惯,开始沿着固定道路,跑步锻炼到现在。
这是他获得面板之后,养成的习惯。
原本的【强身】的作用,主要体现在提高精力,让沈百炼能够轻易进入深度睡眠的状态,睡五个小时,即可比得上常人个小时的睡眠。
至于对于身体素质的提升,倒是没有想象的那么大,也或许是因为等级太低的缘故。
不过,就这样一个简简单单的【强身】技能,就可以让沈百炼一整天干劲十足,睡眠效率提升了,则投入到健身上的时间自然也就提高了许多。
【强身】的进阶版【铁身】,在兼具了前者功能的同时,侧重点主要体现在了对于抗打击能力、体质以及力量三个方面的提升。
如果换做是之前强身阶段的时候,连续高强度运动了那么久,现在估计早就趴下了。
举个现实的例子,沈百炼前世的半马世界记录是57分31秒,而沈百炼之前除去热身所花费的时间,跑二十一千米所用的时间还不到四十五分钟。
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