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第18章 柳山桩（第2页）

孙怜玉眉头一皱，不满地说道：“我这体型是天生的，可不是为了增加气血总量故意变胖的。”

周武赶忙应是，有理有据地说道：“易胖体质是会传给子孙的。”

孙大厨他见过，的确很肥胖，孙怜玉像他的话，还真有可能是易胖体质。

“真的？”

孙怜玉问道。

“真的！”

周武肯定地说道。

孙怜玉看周武态度诚恳，不似作伪，这才脸色稍霁。

赵子陵等绝大多数人看到她的体型，都不相信她所说，觉得她就是为了增加气血总量才这般肥胖的。

所以周武的相信，就显得很难得了。

也让她看周武愈顺眼了。

“以你的身体天赋，即便不服用气血，只需要每天多吃肉、打熬身体，很快也能完成第二阶段的训练。”

“至于第三阶段的训练，要看你变得有多魁梧了。”

孙怜玉继续说道。

周武的眉头皱得更紧了。

有的人，天生吃不胖，更何况现在压力这么大，想吃胖也难。

真要采用这个手段提升容器总量，一个月内是休想成为赵师弟子了。

“当然还有其他手段。”

孙怜玉继续说道：“内练法、桩法、药浴……五花八门，各有千秋，其中内练法是最好的，也是最难得到的。”

很多武者都不会轻易将内练法传出去的，这是立身之本。

“桩法是比较粗浅的手段，相对比较难得，但需要吃得住苦，还需要一定的悟性。”

“我现在练的就是桩法——柳山桩。”

孙怜玉说着，给周武演示了一下：

上半身，双手背于身后，身若拂柳，很是灵活。

下半身，双腿外张，肌肉盘虬，双脚宛如老树的根须一般扎根地上，给人一种极‘稳’的感觉。

“上半身柔若杨柳，下半身稳若泰山，这就是柳山桩。”

孙怜玉开口说道：“每天

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