十五分钟后,他的手指灵活度已经上升到了一个全新的档次。
接下来,林简开始下一个项目,手指弯曲训练。
他先是将手指从第二节关节处弯曲成九十度,然后回直,不断反复。
而在林简循环了大概有oo次左右,他明显感觉到手指的柔韧性增强了。
林简没有选择就此打住,继续下一个训练项目。
现在手指的协调性和柔韧性都增强了,就差灵活性还没锻炼到位。
于是,他伸出双手,攥成拳头,从大拇指开始依次打开,变成手掌,然后再从小指开始依次闭合,变成拳头,反复快练习。
又是半个小时过去。
林简明显感觉手指变得灵活了一些,不过很明显这样的灵活度还不够。
他觉得既然是锻炼手指,那是不是日常生活中也可以加入一些锻炼进去。
比如刷牙、洗脸、修饰、梳头等,这些都用到了手指,应该是一些不错的训练。
此外,林简又想到了学生时代最爱的一个动作,那就是听课时转笔。
还有穿针引线、键盘打字等等方式。
总的来说,训练手指灵活性的方法多种多样,林简觉得完全可以根据个人兴趣和实际情况选择适合自己的训练方式。
为了很好的实行这个训练计划,林简回到宿舍,从洗漱开始就专注于手指的训练。
洗漱完,按平常这个时间,他接下来是要看书学习新知识的。
不过林简想到了一两全其美的方法,那就是自己可以一边打字一边学习。
具体怎么操作呢。
先他先打开要学习的书本,然后通过强的阅读能力,快记住书本上的文字,最后通过键盘打字的方式复刻一遍书里的内容。
这样既能学习到新知识,又能训练手指灵活度,是个非常不错的方法。
次日,林简便按照这个训练节奏,贯彻到自己的日常生活中去。
他突然觉得自己平日里一些看似平淡的日常举动,在有意的训练方法之下,也变得有趣起来。
比如,上班时候,他可以通过敲键盘锻炼手指,加强触觉刺激,偶尔摸鱼的时候,还能打打手游,同样可以增加手指灵活度。
再就是工作之外的训练了,由于触觉十分灵敏,林简最直观的感受就是他的抓握能力变强了。
这是因为他灵敏的触觉能更加灵敏的察觉到手指与物体的摩擦。
通过摩擦的变化,林简就能更好的抓握稳当,抓握能力自然也就提升了。
不光如此,由于训练难度较低,不受环境所限。
林简在食堂吃饭的时候,也在训练。
他右手手指可以通过控制筷子夹菜训练,左手虽然空出来,但也可以做弯曲训练。
不过做过弯曲训练的都知道,这每个手指灵活度都不同。
这一段时间训练下来,林简的大拇指、食指和小拇指在弯曲训练中进步神,反倒是中指和无名指,总差那么一点意思。
尤其是无名指,可以用极度不灵活来形容。
对此,林简决定单独对这两根手指进行一段时间的特训。
起初他并没有觉得这有什么问题,直到有一次公司的一个女员工路过他的身边。
看到他左手中指和无名指的弯折动作后,立刻眼神躲闪,有些害羞的快步走开了。
林简看着左手越来越灵活的中指和无名指,若有所思
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
哥就是男人中的天花板 木夕付升 苏婉白重 小胡梁梁 我的师兄真的苟啊 病美人被偏执邪祟盯上了[快穿] 罗宾肖雨笛 陈宁沈慕青 望秋决帝国 我叫墨书,他们叫我杀神大人 田园耕孕:农门小悍妻 谍海王牌全本 江南严玖灵 周思周念 乔云锦傅斯尘 方凡徐青 万人嫌重生后在娃综爆红 不要种田要修仙 重生之努力做富二代 蒋奇张敏
末日里,他们都叫我神农,我有些名气,爷爷给我留下一座山和一片鱼塘作为遗产,我在后山的血尸地里养血尸卖血灵芝,把血尸当做饲料在鱼塘养鲨鱼。我赚的盆满钵满不愁吃喝。但是其实我还有另外一个身份没有人知道,...
...
文案别人家的系统都在矜矜业业地当宿主的金手指,薇拉的狗逼系统却每天都在研究如何让宿主华丽地去死。系统宿主,你觉得这样的死法怎么样是不是特别盛大辉煌帅气特别对得起你救世主的身份薇拉我可以,我...
诸天和谍影这两个风牛马不相及的事情,怎么会凑到一块因为在经历了机缘被夺,传承被抢,美女被拐走,龙气被抽取种种掠夺后,诸天奋起反抗了,对轮回者背后的主神殿发起渗透。作为第一位打入主神殿内部的间谍,我...
突发异变的生物,莫名觉醒的异能,背后的原因扑朔迷离。种族的争端,不同的信仰,战乱纷纷。人类的救赎,和平的征途,路在何方?所坚信的一定就是对的吗?所疑惑的真的要有答案吗?...
穿越火影世界,成为‘妖狐之子’漩涡鸣人。在这个危机四伏的忍界,修炼忍术,解锁符咒!修炼变身术,解锁猴符咒修炼分身术,解锁虎符咒修炼幻术,解锁羊符咒修炼医疗忍术,解锁马符咒修炼秽土转生,解锁狗符咒奇异的忍术,强力的符咒,是时候让‘忍界’按自己的意志来运转了!我认为,忍界和平的唯一办法就是统一!我话说完,谁赞成,谁反对?漩涡鸣人...