第6章 等速训练（第2页）
这还没完，他尝试着五個为一组，足足做了八组才停下。
男教练望着放下负重，尚有余力的林简，他心中的震撼久久无法平息。
就这体重，能负重两百五十公斤做八组深蹲。
这身体素质，令他心中油然而生出一股佩服。
这一刻，他的观念已经彻底转变，不在将对方视为学员，而是一副看大佬的眼神。
林简察觉到对方的眼神有着些许变化，他倒也不在意，继续道：“深蹲做完了，接着下一个项目吧。”
“哦哦。”男教练愣愣的应了一声。
这一次不是林简跟在他身后，而是他跟在林简身后了。
林简的传奇还在继续，接下来的所有项目，他都以越对方认知的情况下完成。
当然，他可不是来这臭显摆的。
一套项目测试下来，他的运动量可谓巨大。
自然而然的，眼前浮现出了那个熟悉的词条。
【体质上限+o】
林简满意的松了一口气，总算是没有白来一趟呐。
而在他旁边的男教练，此刻已经从一开始的自信满满，渐渐地变得有点唯唯诺诺起来。
“兄弟，刚刚还没请教你的名字？”
“林简。”
“哦哦，我叫苏杰。”男教练笑眯眯的介绍起自己，似乎有意想结交一下。
林简只是微微点头，开口道：“还有其他测试项目吗？”
“还有两项，分别是爆力和等力量测试。”
“能具体说说怎么测试吗？”林简对于爆力还听得懂，那个等力量倒是第一次听过。
苏杰道：“爆力分好几种，下肢爆力我们一般常采用纵跳、立定跳远、单腿三级跳等测试方法。”
“至于上肢与核心爆力，则采用多种方式的掷药球测试。”
“还有综合能力，我们采用最先进的划船测功仪峰值功率测试。”
在苏杰的安排下，林简很快完成了爆力的测试。
成绩自然不必多说，已经是职业级的水准了。
接下来便是等力量测试。
随着苏杰的科普，林简意外获得了一些不知道的知识。
只不过由于知识量有限，他的精神上限并未获得提升。
但他一点也不遗憾，因为知识的量是可以积累的。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
江南严玖灵 我叫墨书，他们叫我杀神大人 重生之努力做富二代 我的师兄真的苟啊 乔云锦傅斯尘 罗宾肖雨笛 病美人被偏执邪祟盯上了［快穿］ 方凡徐青 蒋奇张敏 苏婉白重 周思周念 谍海王牌全本 小胡梁梁 哥就是男人中的天花板 万人嫌重生后在娃综爆红 陈宁沈慕青 不要种田要修仙 田园耕孕：农门小悍妻 木夕付升 望秋决帝国
快穿之灵愿收集
叶蓁与灵主交易，穿到三千世界，通过完成任务获取灵愿来兑换物品。不过，这些身份怎么都那么惨。被挖肾，被替身，被换亲算了，为了养活一家老小，再惨也得迎上去...
末世重生之归途
曾经以为身处地狱，后来发现，有他的地方就是天堂末世到来，夏初错估人心，能核被毁，身体残疾。所有人都想将她往死里踩，唯独陆聿修倾尽所有的对她好，就算最后为了她丢掉性命，他也无怨无悔夏初拖着残躯...
巫师从获得灵感面板开始
穿越到类似中世纪欧洲的李察，成为了一名男爵家的少爷，正当李察以为这一世可以躺平时，他发现这个世界潜藏了无数危险幸运的是，他能日常性的体悟到灵感！在灵感面板的加持下，仅三等巫师资质的李察，修习巫术一路突飞猛进，开启了一段神秘非凡的巫师之旅！各位书友要是觉得巫师从获得灵感面板开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
朕教你日理万姬（穿书）
一句话文案一个真白月光被鸠占鹊巢的故事。可容颜变幻，沧海枯竭，对我最好的人，始终都是你。正式文案死吧，只要你死了，就没人知道我是假的了。眼看着眼前人一点一点被三尺白绫勒死，薛快雪清...
战国大司马
周礼大司马之职，掌建邦国之九法，以佐王平邦国。...
重生只想过的好一点
重生回到小时候，只想这辈子能和家人好好在一起，把弟弟接到身边好好教育，帮妈妈避开不幸福的感情，减轻负担，一家人可以好好过日子，如果可以的话，能够大赚一笔改善生活，实现自己的梦想，做自己喜欢做的事，成为一个成功的人，不用为生活琐事烦恼忧愁，快乐潇洒过一生。各位书友要是觉得重生只想过的好一点还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...