捏着握力器,直到手臂和手掌酸余诚才停了下来。
几天时间过去,他的握力数据也从kg涨到了okg。
余诚放下握力器和手机,活动了一下手腕,便开始练习飞镖投掷。
或许是因为练习太极拳导致体质和力量的提升,余诚明显感觉到自己的飞镖水准也在跟着提升。
不管是力度、准度,都比昨天强了不少。
熟练度增长的度自然也快了不少。
一上午时间把投掷技能的熟练度提升到了v(oo),足足提升了点。
照这个度,他如果一门心思去刷,说不定明天上午就能刷满。
不过那必然会对他的手腕造成强大的压力,甚至导致第二天无法再继续练习。
而且他的身体还不足以承受高强度的训练,所以只能慢慢来。
中午吃完饭,午休了一个小时,醒来后精力充沛无比。
脊柱的痛感现在几乎影响不到他了,所以余诚已经两天没有吃过一粒止痛药了。
这让余诚感觉自己就像是一个正常人一样,除了瘦一点之外,并没有什么不同。
不过说起体重,他最近也上涨了一些,已经突破了九十斤,脸上和身上,看上去终于有了点肉,没之前那么吓人了。
午睡结束后,余诚开始练习太极拳。
早上练了四遍,把熟练度提升到了点,他打算趁着下午的时间,把太极拳直接提升到级。
打一遍太极拳提升点熟练度,那么他只需要再打遍太极拳十二式就可以了。
余诚来到院子里,穿了一身相对没那么厚的羽绒服,平心静气,然后开始练了起来。
说实话,余诚的协调性并不强,打出来的动作也不好看,顶多只能说是练熟了而已,甚至比不上公园里的老太太们。
但没办法,他有挂。
余诚一遍一遍的忘我练习,打到第三遍的时候,他甚至脱掉了羽绒服。
身上的毛孔开始往外分泌汗液,体内仿佛点燃了一团火,在源源不断的向外散着热量。
打完第四遍,余诚已经呼吸粗重,汗水已经把里面的保暖内衣浸湿了。
但他还没有停下来,他身体虽然疲惫,可他的眼神却格外的明亮。
这一次,他甚至自己都能感觉到即将突破,有种类似于厚积薄,即将迈入一个新的台阶的感觉。
余诚心绪亢奋,似乎完全忘记了自己身上的疲惫,甚至都已经把系统抛到脑后,只想找到那突破的感觉。
他继续摆开动作,开始练习第五遍。
余诚完全沉浸其中,忘乎所以。
直到听到系统的提示音,他才回过神。
此时,他已经是一身汗水,气喘吁吁。
余诚顾不得查看系统,第一时间赶紧跑回了家,然后关上门。
之所以这么做,他是怕流汗之后被风邪入体,再次感染风寒。
灌了半杯水后,余诚才打开了系统栏。
【叮,宿主通过不断练习,太极拳等级提升至v级,奖励自由属性点oo。】
【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,体质增加+oo。】
【叮,宿主通过练习太极拳,全身肌肉得到锻炼,力量增加+oo。】
【叮,宿主进入忘我状态,大脑皮层活跃异常,精神增加oo】
余诚欣喜不已,没想到这次升级竟然触了这么多的奖励。
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
当女帝穿成十八线小网红,她火了 不就是末世吗,我龙伊平了 书籍1457311 辣媳甜又娇,七零糙汉不经撩 快穿:星际人看我演小土文 离婚后,高冷女总裁悔断肠 重生七零之憨妞开局全都有 劝你别对我动心 快穿万人迷:宿主又被反攻略了 传送门 地球人但小狗饭制作大师[兽世] 李元江浩 种地捡来的媳妇 光明牧师死灵教徒 崩坏:重生爱莉,开局巴比伦塔 神奇透视眼,鉴宝达人 [综英美]真不是故意迫害超英超反 齐大勇牛宏伟 吴岩曼柔 女团偶像出道我被迫全能
一花一世界,一步一莲花,想做一个过客,却不知不觉中成了局中人。在新的世界中寻找感动和精彩。以电视剧为主雪山飞狐,乌龙闯情关,少年包青天,甘十九妹(暂定)各位书友要是觉得电视剧世界的旅者还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
BOSS之友!主角公敌!女主克星!终极反派!古霄在不同的世界中穿梭着,反派逆袭,踩死主角,俘获女主芳心!VIP书友群521621432,全订的书友都可以加入进来,血月将在这里和书友们讨论剧情,发放里番。...
功夫究竟是什么花架子还是杀人技三千年冷兵器战争和无数民间私斗酝酿出来的把式,究竟是不是骗局国术流开创者,功夫小说第一人梦入神机,在本书中为您揭秘。止戈为武,点到为止。你若无敌,将会如何...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身...
穿越不可怕,可穿成末世女配文里的女主,施嫘表示有点心塞。...
别人快穿都是绑定系统,虐渣打脸,从此走上人生巅峰。缘浅快穿,却是走上了寻找系统,捕捉系统,与系统撒泼耍赖的一条漫漫不归路。嘤嘤嘤当系统亲自化身为各个位面黑化男神,坑她,撩她,欺她,爱她该如何缘...