笔书阁

第52章 全部消失了（第2页）

身体一点疲倦的感觉都没有。

随即双手一撑，挺身倒立而起。

热身完毕，上强度了。

首先是，双手倒立俯卧撑。

一旁树下的带土逐渐瞪大双眼。

良人在树杈上倒立起来如标枪笔直挺立，双手下沉，连续的快速俯卧撑，以将近一秒一个的频率，一口气五十个。

这个动作无需任何训练道具，就能应用到肌肉群训练上，能够负载全身的重量，会锻炼到核心、平衡、耐力、身体意识和协调。

最重要的是，无需动用查克拉。

肌肉训练这种事，用上查克拉偷懒就没有了意义。

重复五组后，猛的撤手单手俯卧撑，还是一口气五十个，然后换手五十个，随后快速交替换手俯卧撑。

带土张开了嘴。

但紧跟着，更离谱的来了。

空中拍手倒立俯卧撑，随着每次身体抬起，都会在半空中快速完成拍手后撑地。

如此不断的循环，从头到尾重复着整套动作。

良人闭着双眼，平稳的呼吸。

这些动作日复一日，夜复一夜的练习，早已经刻进了良人的骨子里，如今，更是进化到睡梦中无意识进行。

为了这一天，良人已经准备了很久。

为的就是，充分的压榨每一分锻炼肉体的时间。

哪怕是睡眠时间，良人也不想放过。

训练，是一件会让人沉迷且上瘾的事情，良人此刻发自真心的快乐。

感受着那一点点稳步提升充斥全身的力量，让人无比着迷。

带土大张着嘴，看着她。

明明一样的年纪，这是个什么怪物！？

明明没有如忍术般夸张的动静，但只需看一眼，就能明白这小小身躯上隐藏如火山般喷发的力量感，简单直白朴素且震撼人心。

他怀疑，卡卡西会被她一拳揍的痛哭起来。

踩树的途中，带土就没见她停下来过，机械稳定高效的不断重复训练动作，犹如一具无情的锻炼机器。

“真是叫人叹为观止啊！”水户远远的惊叹，她能比带土发现更多的细节，良人这孩子，甚至在睡觉。

（）;（）　　一套训练动作结束，良人继续上强度。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

荒野之活着就变强  天刺小墓  陆程洲刘思思  陈清雨陈清瑶  夏幼凝沈确  魂命  齐煞白婉  陈志程缨  都市邪剑仙  阮竹陆彦哲  林浩辰陆梦瑶  林子枫陈莲莲  都重生了谁还会心动  盗墓：搬山遗孤，剑开天门  开局三千斗圣！诸天万界皆俯首！  开局死相公，我靠抱大腿暴富了！  神之帝  行尸走肉之我是卡尔  养女身份曝光当天，我闪婚亿万大佬  高明远肖亚婧