林尘点头:“是的,在错误的榜样方面,他这个榜样树立得挺成功的。”
这一下,其余明星家长是真的绷不住了,有的是直接笑了出来,旁边那些吃早餐的游客,也是惊愕看向林尘。
蔡龙娇满是欢喜跑过来:“哥哥,今天早上再讲童话故事吗?”
林尘淡定说道:“先等我吃完饭,如果情况充裕,就给大家再讲讲鬼吹灯,如果情况不充裕,就算了。”
蔡子清眼睛亮了:“放心,林尘你的时间一定会充裕的。”
林尘摇头:“叔叔,我还要去给我爸爸送早餐呢,时间不充裕的,还得喊他起床,我这个年龄,又当爹又当哥。”
噗!
旁边一个正在喝瘦肉粥的游客,直接一口喷了出来,他是真绷不住了。
直播间观众早就笑得东倒西歪。
“小正太这一本正经的样子真的笑到我了。”
“哈哈哈,笑死我了。”
林尘打了早餐,这才开始吃,他的早餐很简单,像什么芝麻球之类的一概没有,就是鸡蛋、牛奶、玉米等等。
“小正太,你早上吃这么清淡吗?”
林尘道:“阿姨,我这吃的不是清淡,是健康,这些都是低脂高蛋白,是健康的生活方式,像你吃的麻球,它除了好吃,营养单一,高热量高油,很容易发胖的。”
吴紫薇瞪大眼睛:“可是,你才八岁啊,你就吃这些吗,而且感觉你这控制饮食,减肥健身是不是,太夸张了?”
林尘摇头:“阿姨,不夸张的,就算是在我们小学,也没有人喜欢胖子,她们只会嘲笑胖子,我已经八岁了,我必须赢在起跑线上。”
噗!
喝豆浆的李云直接呛到,其余明星家长嘴角疯狂抽搐,和林尘打交道的感觉很怪,虽然他只八岁,可说出的话却又不止是八岁一样,有着童言无忌一般的天真,但有时候却又有种合理的荒谬感。
吴紫薇问道:“林尘,你还会,健身这些吗?”
“是的阿姨,健康的生活方式需要从小培养,我六岁那年就接触这些了,到了现在,我已经有自己的一套食谱。”
“那要减肥该怎么做?”
“阿姨,减肥其实很简单,首先,我们要了解减肥的原理,人体的能量摄入和消耗,只需要摄入小于消耗,制造热量缺口,那么就能够瘦下来,但是,这个热量缺口不能通过不吃饭节食来进行。”
见到林尘侃侃而谈,周围的游客都是瞪大眼睛看向林尘。
这八岁小孩,怎么对减肥健身这一块这么懂?
“为什么呢?”
吴紫薇她们都是有些好奇。
林尘道:“这个我们要先了解人体的组成,人体的组成主要是水、蛋白质、脂肪还有一些食物残渣,如果只是瘦,你减下来的不是脂肪,而是水和蛋白质,这样对你的体型是没有任何帮助的,减肥的最终目的是要体型好看,而不是一昧追求瘦,应该追求体脂和内脏脂肪的减少。
为什么一些女生,体重会重,其实却比瘦的女生好看?因为她们的体型更好,这个就是丰腴,唐朝就是以丰腴为美。”
吴紫薇目瞪口呆:“你好懂,天啊,你真是神童。”
林尘平静道:“阿姨,如果这就能被称之为神童,那么毫无疑问神童的含金量会被我拉低的,你只需要花上一天时间,详细了解,就能全部知道了,再做出训练计划,就可以进行身材改善。”
林尘淡定敲开一个鸡蛋,将这个水煮蛋吃下。
直播间观众,目瞪口呆!
好离谱!
八岁你就懂健身,赢在起跑线上,要赢这么早?
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