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第139章 训练（第1页）

饭，赵志康片刻懈怠，他知道在夜城样环境中，实力就一切。

他决定立即开始在新处第一次训练，以保持最佳状态，迎接未种种挑战。

一楼训练室此时显得格外宽敞而明亮，各式各样健身器械整齐排列，仿佛在静候着位新主到。

赵志康先走向杠铃区，他选择了一组适合重量，开始进行力量训练。

每一次举重，都伴随着肌紧绷与释放，他动作稳定而力，汗水逐渐浸了衣衫，展现出他对于体能训练严格要求和屈挠神。

杠铃上下翻飞，伴随着轻微金属撞击声，构成了早晨训练第一个乐章。

完成力量训练，他停歇，直接转向了跑步机。

随着跑步机启动，赵志康调整好度，开始了氧运动。

他步伐稳健，呼逐渐变得深长而规律，汗水沿着脸颊滑落，滴落在跑步机上，每一滴都仿佛在诉说着他对于胜利渴望和懈追求。

体能训练告一段落，赵志康步入训练室一角，那里较隐蔽，他专门用于内力修行地方。

他闭上睛，深呼，开始冥想，将注意力集中在丹田处，感受着体内冰系内力在缓缓流动。

随着呼节奏，内力逐渐汇聚，赵志康手掌间开始凝结出微小冰晶，随他开始练习控制些冰晶，使在空中飞舞，时而聚合，时而散开，展现了他对冰系内力准掌握和创造应用。

随着时间推移，赵志康内力修行进入更深境界，他仿佛与周围环境融一体，冰元素在他周围形成了一个微妙循环，空气中弥漫着淡淡寒意，仅一次对内力修炼，更一次心灵净化和自越。

次训练，仅增强了赵志康身体素质，也深化了他对自身能力认识与掌控。

在个过程中，他更加确信，无论面对样挑战，只要坚持懈，断提升，就克了困难。

训练结束时，赵志康站在训练室中央，目光坚定，心中充了对未信心与期待。

夕西斜，金余晖洒了整个天空，给莱斯特家族城堡镀上了一层温暖而神秘光辉。

赵志康结束了充实修炼，轻轻推开房门，迎面而傍晚特清新空气，混合着草木香气，让心旷神怡。

他抬头望向那座宏伟城堡，心中涌起一种难以言喻归属感与自豪，那他新，也他即将书写传奇地方。

走出城堡影，赵志康步入了旁边绿化带，片区域被心设计，各类花草树木错落致，既显自然美，又失工致。

夕光线透过树叶隙，洒在蜿蜒小径上，形成斑驳光影，片绿地增添了几分梦幻与宁静。

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