笔书阁

第29 章 训练计划（第2页）

云韶回到自己院子本想休息，突然想起傍晚楚倾凰交给她的丹药，又想起楚倾凰那句仇家挺多，于是将丹药从空间取出来，坐在床上开始盘膝打坐。

云韶从瓶子中倒出一颗丹药看了看，又闻了闻，只分辨出了其中的几种药材，其他的则分辨不出来，想来还是自己的医术学习的不够好，竟然连药材都分辨不出来。

云韶将丹药放进口中，丹药一入口就自动化成一股水流进了肚子中，都不用费力吞咽。

随着丹药开始发挥药效，云韶吸收灵力的速度越来越快，加快的速度让云韶十分震惊，毕竟以前也只是听说过有可以加快修炼速度的丹药，并没有亲身体会过。

随着时间一点一点的过去，过了一个多时辰，就在吸收灵力的速度开始下降的时候，云韶竟然进阶了，云韶心中一喜，离上次进阶已经过去多半年的时间了，她以为至少还得需要几个月的时间才能进阶的，没想到这么快。

进阶完云韶稳住自己的心神继续吸收灵力，等药效全部消失才堪堪停下，云韶吐出一口浊气睁开眼睛，眼睛中有掩饰不住的高兴，先天四阶了，真好，真是多亏了主子，要不然，等她自己慢慢的提升实力去报仇，还不知道要等到猴年马月。

第二日一大早，云韶就拿着早饭来到楚倾凰的院子里，而此时楚倾凰才刚刚睁开眼睛，准备洗漱。

“主子，属下昨天晚上用主子给的丹药进行修炼，进阶了。”云韶弯着嘴角站到楚倾凰身旁，向楚倾凰分享着晋升的喜悦。

“是嘛，那可真是好，修炼的同时也要注意休息啊。”

“是，主子。”

“我给昨日那些人制定了一个练体计划，你要不要一起参与训练，训练强度挺大的。”

“要。”

“好，可不要半途而废。”

云韶信誓旦旦的说：“属下会坚持的。”

“吃完饭通知他们去练武场。”

“是。”

楚倾凰嘴角微微一笑，那是不知道这份计划有多残忍吧，要是知道了，估计就不会这么自信了。

吃完饭后，楚倾凰往练武场方向走，云韶则去通知那些人。楚倾凰打量着练武场的大小，面积也就和后世一圈四百米的操场差不多，五十人训练绰绰有余。

等五十人到齐，楚倾凰一挥手从空间中取出一大堆的沙袋：“一人两个，绑在腿上，围着练武场，一个半时辰，先跑二十圈。跑不完的过一盏茶的时间加一圈。”

众人看着眼前的沙袋，再想想一个半时辰跑二十圈，脸上纷纷带上了不情愿的表情，但想想这也许是主子给他们认主前的考验，即使是心里不情愿，也纷纷上前拿起沙袋绑到腿上，然后认命的开始跑。

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

综影视：卷王她又开卷了  给员工画饼就能暴富  时空穿越！遗憾不再重现！  抗战：我有一艘宇宙战舰  神医少女在大理寺打工的日常  断绝关系后，我掠夺假少爷的天赋  我在年代剧里捡破烂  竞技场上我无敌，身份是龙血武姬  四合院：开局娶妻陈雪茹  暴雨末世：船大再多女神也装的下  我们乡来了一个博士  本来不想当万人迷的  小奶团子当然要卖萌啦，不然呢？  该死！随手撩的小奶狗是京圈太子爷！  逍遥游之破茧重生  神器在手：绝世凰医冠天下  穿越七零：杀手从良  九针仙医行云城  懦弱的结局  鬼灭：偷亲义勇后我被当场抓包