姜璧川走近他,小声说:“师父,这强身健体操我已经练得差不多了。”
“哦?是吗?”章懿天微微睁了睁眼,温和地望着姜璧川,“那你做给我看看吧,展示一下你的成果。”
姜璧川听到章懿天的话,立刻站直了身体,准备展示她练习强身健体操的成果。
幸好,她虽然觉得这强身健体操没有用,并不喜欢,但她也认真地练了。
这大概就是一个卷王的自我修养,既然要做一件事,虽然并不喜欢,也会尽力把它做好。
令她感到惊奇的是,这具身体在协调性方面极为出色。
在上辈子,她四肢不协调,每次跳舞或是做其他什么需要四肢协调的事时,她都像个大傻子,要耗费很多精力去练习。
可现在这具身体,虽然小,却异常灵活。那本书籍上每个动作只要看一遍,这具身体便能完美复制出来。
她深吸一口气,眼神坚定地注视着章懿天。然后,她迈开脚步,开始动作流畅而有力地展示。
先,是一组基础的伸展动作,迈开双腿,双臂高举过头顶,全身舒展开来。她的动作规范,每一次伸展都呈现出优美的曲线,展示了她灵活的身姿。
接着,转入下半身的锻炼。姜璧川放低上半身,双腿微曲,开始做深蹲动作。她腰背挺直,动作干净利落,每一次的下蹲都显示出她强健的肌肉力量。
随后,转入了平衡训练,姜璧川一只脚抬起,保持站立平衡,另一只脚轻轻地触地。她的动作稳定,身体保持平衡,完全掌握了自己身体的控制能力。
最后,姜璧川完成了一组爆力训练。她迅蹲下,全身爆出强大的力量,然后迅起身跳起,完成一个高高的跳跃动作。她的跳跃高度和力量都显示出她的出色身体素质。
姜璧川感觉这具身躯的身体素质,实在不是一般地好。轻而易举,就能跃得极高。无论是协调性还是爆性,都极为惊人。
她完成了整个强身健体操,停在章懿天面前,微微喘着气,“师父,您看这样可以吗?”
在练这套操之前姜璧川都并未现什么异常,而练了这套操之后,姜璧川觉得这个躯体明明是个习武的好苗子,她觉得章懿天骗了自己,说她的根骨不适合习武分明就是无稽之谈。
“不错。”章懿天眼里光芒隐隐闪烁,随后又从身后拿出了一本书籍递给她,“接下来学这个。”
姜璧川心里隐隐觉得可能又是什么强身健体的,她已经没抱多大希望了,呆呆地接过小册子。
但看到封皮上几个大字的时候,还是再一次被雷到了。
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